🧭 Sposób pracy

Ważne są dla mnie autentyczność i relacyjność. Pomagam pacjentom stopniowo otwierać się na kontakt ze sobą i z innymi, a w ramach tego uczyć się regulacji emocji, budować stabilniejsze poczucie wartości oraz odnajdywać odwagę do dalszych poszukiwań i zmian.

Dbam o porozumienie i poczucie współpracy we wspólnym dążeniu do rozwoju.

Swoją pracę terapeutyczną poddaję superwizji, traktując ją jako naturalny element stałego rozwoju zawodowego.

👥 Z kim pracuję

W moim gabinecie pojawiają się osoby reprezentujące wiele różnych zawodów – menedżerowie, przedsiębiorcy, lekarze, prawnicy, urzędnicy, nauczyciele, artyści, psychoterapeuci, informatycy, księża, piloci samolotów i osoby z innych profesji.

Wszystkich łączy jedno: jako ludzie pragniemy, aby nasze życie układało się lepiej. Dążymy do większego komfortu, poczucia sensu, spełnienia, zdrowia, harmonii w relacjach, odzyskania szacunku do siebie oraz rozpoznania swoich dążeń i celów. Często jednak pierwszym krokiem jest wydostanie się z kryzysu, który – choć skłania do refleksji – przynosi też cierpienie, od którego chcemy się uwolnić.

🌱 W jakim nurcie pracuję

Od początku drogi zawodowej opieram się na nurcie psychodynamicznym, który z czasem poszerzałem w kierunku modelu integracyjnego.

Korzystam z wielu aspektów podejścia ISTDP, współczesnej odmiany nurtu psychodynamicznego, która wnosi do terapii perspektywę „tu i teraz” oraz uważność na doświadczenie cielesne. Koncentruje się zarówno na łagodzeniu i reorganizacji mechanizmów obronnych, jak i na oswajaniu emocji. Dzięki temu większego znaczenia nabiera doświadczanie własnej obecności, podobnie jak w praktykach uważnościowych. W podejściu ISTDP problemy emocjonalne są rozumiane jako konsekwencja traumy przywiązania, czyli zaburzeń powstających w relacjach z opiekunami. Metoda ta opiera się na współczesnej wiedzy z zakresu neuronauki i ma dobrze udokumentowaną skuteczność.

W swojej praktyce w dużej mierze opieram się na teorii więzi oraz koncepcji traumy rozwojowej. Ważnym źródłem inspiracji jest dla mnie model multimodalny opisany przez Peta Walkera w książce „Złożone PTSD: od przetrwania do pełni życia”. Inspiruje mnie również model NARM (NeuroAffective Relational Model), który uwzględnia relacyjny wymiar problemów emocjonalnych i kładzie duży nacisk na doświadczanie w „tu i teraz”, podobnie jak w ISTDP.

Integruję także inne metody spoza nurtów psychodynamicznych, specyficznie dedykowane do pracy z flashbackami emocjonalnymi, takie jak EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). W ten sposób dążę do tworzenia spójnego, multimodalnego podejścia, które wspiera rozwój i integrację trudnych doświadczeń.

🎓 Wykształcenie i kwalifikacje

Posiadam certyfikat psychoterapeuty PTP (Polskiego Towarzystwa Psychologicznego) oraz Europejski Certyfikat Psychoterapii (ECP) wydany przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii (EAP).

W ramach wykształcenia psychoterapeutycznego ukończyłem czteroletnie Studium Psychoterapii Indywidualnej oraz Grupowej w Laboratorium Psychoedukacji, a także zaawansowane trzyletnie szkolenie „Core Training” z ISTDP, certyfikowane przez Washington ISTDP Institute.

Uczestniczyłem również w licznych krótszych seminariach i szkoleniach.

Jestem absolwentem studiów lekarskich, co w pewnym stopniu wyjaśnia moje zainteresowanie medycyną funkcjonalną i wpływem stanu zdrowia na formę psychiczną.

🧑‍🏫 Superwizja i edukacja

Prowadzę superwizję dla psychoterapeutów zainteresowanych rozwojem zawodowym w ramach wielowymiarowego podejścia łączącego koncepcje psychodynamiczne z nowoczesną wiedzą o więzi, traumie rozwojowej, regulacji emocji i ciele, uwzględniając w tym pracę na bieżącym doświadczeniu.

Udzielam wykładów dla psychoterapeutów obejmujących wspomnianą wyżej tematykę, z uwzględnieniem specyfiki flashbacków emocjonalnych (więcej informacji w dziale Aktualności).

Przez ponad 10 lat pracuję również jako nauczyciel coachów pracujących zarówno dla biznesu, jak i w life coachingu. Obejmuje to zajęcia z superwizji procesu coachingowego oraz z dbania o dobrostan psychofizyczny w ramach studiów podyplomowych organizowanych przez Uniwersytet SWPS i Laboratorium Psychoedukacji (m.in. PSCiM, PSSM).

📚🎤 Książki i konferencje

Jestem autorem książki „Umysł, ciało, duchowość. Drogi do zdrowia i rozwoju duchowego z perspektywy psychoterapeuty”. Zainicjowałem polskie wydanie książki Peta Walkera „Złożone PTSD – od przetrwania do pełni życia”, której jestem także współtłumaczem i redaktorem naukowym.

Napisałem też rozdział „Flashback emocjonalny — multimodalne rozumienie w kontekście relacyjnej traumy rozwojowej” w książce „Terapia par – od rezygnacji do nadziei” pod redakcją Bartosza Zalewskiego i Hanny Pinkowskiej-Zielińskiej.

Jako współzałożyciel NTPP i członek jego Zarządu od 2013 roku biorę udział w organizowaniu międzynarodowych konferencji naukowych, które poruszają najnowsze zagadnienia w psychoterapii i cieszą się dużym zainteresowaniem wśród psychoterapeutów.

Do tej pory były to konferencje takie jak: „Psychoterapia i miłość romantyczna” (2014), „Rewolucja w psychoterapii. Nowe idee, badania i praktyka.” (2016), „Regulacja emocji – wehikuł zmiany w psychoterapii” (2018), „Przywiązanie, trauma i rezyliencja” (2020), „Mentalizacja, ciało i neuronauka – o przyszłości psychoterapii” (2023) oraz „Przetarte ścieżki i nowe szlaki. Wyzwania psychoterapii psychodynamicznej” (2025).